Vår samarbetsorganisation Gaza Community Mental Health Programme har genomfört en serie träffar för olika målgrupper där temat varit psykisk hälsa, att hantera svåra känslor och bygga upp sin motståndskraft.
En workshop hölls för mödrar i ett tältläger i Khan Younis, i syfte att stärka medvetenheten om hälsosamma sätt att stötta barn under de påfrestningar som de möter i tillvaron. Workshopen gav dels teoretiska kunskaper om hur barn reagerar känslomässigt och hur man som vuxen kan svara på känslor som rädsla, sorg och ilska, samt praktiska verktyg för att stärka barnen. Vikten av att identifiera indikatorer för psykisk ohälsa som kräver specialinsatser belystes också och hur Gaza Community Mental Health Programme kan bidra. Workshopen skapade ett tryggt rum för reflektion och erfarenhetsutbyte mellan de deltagande mammorna.
I två andra träffar var kvinnors psykiska hälsa i fokus och deltagarna fick hjälp att identifiera och förstå negativa känslor, att de är ett naturligt svar på onormala omständigheter, och verktyg för hur de kan hanteras. Träffarna innehöll både teoretisk kunskap, reflektioner och aktiviteter som avslappning och andningsövningar.
Under rubriken Mäns psykologiska resiliens och anpassningsmekanismer under kris höll Gaza Community Mental Health Programme en träff för män i ett av lägren i Deir Al-Balah. Genom föreläsningar och övningar syftade träffen till att stärka kunskapen om psykisk hälsa och att stärka deltagarna i att bygga upp sin resiliens istället för att ge efter för förtvivlan eller ta till destruktiva försvarsmekanismer.
Du kan stötta GCMHP:s viktiga verksamhet via vår akutinsamling! Behoven i Gaza är större än någonsin och insamlingen gör skillnad. Swisha valfritt belopp till 9011578 eller stötta via PG 90 11 57 – 8. Skriv Gaza i meddelandet. Tack för ditt bidrag!